生活充满了挑战，但我们如何应对这些挑战可以对我们的态，以下是一些有助于培养积极乐观心态的建议，关注积极的一面，当面临挑战时，试着专注于积极的一面，想想从中可以学到什么，或者如何使之成为一个成长的机会，设定现实的目标，设定现实的目标可以让我们感觉更能控制，并增强我们的乐观情绪，避免设定过高或过低的目标，因为这会导致挫折或平庸，包围自己积...。