在今天的快节奏工作环境中，抗压能力是必不可少的。能够在压力下保持镇定和高效，对于个人和组织的成功都至关重要。
抗压能力的定义
抗压能力是指面对压力或逆境时保持心理健康和情感稳定的能力。它涉及管理压力水平，适应不断变化的情况，并从挑战中恢复的能力。
快节奏环境的压力源
快节奏的环境通常存在以下压力源：
- 截止日期和时间限制：严格的截止日期和时间限制会造成压力，因为人们试图在有限的时间内完成任务。
- 工作量过大：任务和职责过大会导致不堪重负和倦怠感u003e
在快节奏的环境中工作的抗压能力
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